南开讲坛|田祥平：自律，一个人的顶级修养

每个人都有权利去梦想， 

并且有能力去取得成功。 

                ——加尼姆

2月6号，2023春季学期开学第一天，随着学校全面恢复线下正常教育教学秩序，重庆南开两江中学第32期“南开讲坛”再度开启。重庆南开中学田祥平校长为南开两江中学师生带来开学第一讲：《自律，一个人的顶级修养》。

田 祥 平 

国家特约教育督导员、重庆市人民政府参事室特约研究员、重庆南开中学校长、中学化学特级教师。

田校长生动讲述了“世界杯明星”加尼姆的故事，并告诉同学们：“加尼姆能登上卡塔尔世界杯开幕式的舞台，来自于他的经历和精神。作为一个有理想而乐观向上的年轻人，即便具有严重的先天缺陷，他也没有放弃对生活的热爱和对理想的追求，最终凭借高度的自律和超常的努力赢得了他人的尊重，成为和贝克汉姆比肩的球星，闪耀在卡塔尔的球场上。”

从网球明星李娜的身上，田校长借用耐克的广告语诠释了这位冠军的座右铭：“野心是看不见排名的”。并告诫同学们：“当你的能力还驾驭不了你的目标，那就沉下心来历练；当你的才华还撑不起你的野心，那就静下心来学习。”

从南开创始人张伯苓先生戒烟的故事中，田校长让学子们看到了老校长通过对自己的严格要求和高度的自律，以身垂范、寓教于行。

“什么是自律？”田校长认为，自律就是学会抵抗，自我约束，自我克制，在没有人要求和监督的情况下，能自觉地完成自己手头上的学习、工作和想要做的事，自律是一个人顶级的修养。

简单来说，人前有约束，人后有自律。

“自律是成功人士不可缺少的优秀品质。”田校长通过列举重庆南开中学南楼和北楼的故事，告诉学子们自律是实现理想的必要因素，是保持努力的先决条件。

南楼

北楼

“自律的人会养成好的学习习惯，好的学习习惯应包括计划、执行、坚持、突破四个阶段，每个阶段都有具体的要求和执行方式。只有保持自律，才能实现优秀。”

田校长的讲座让在场师生深受启发。在讲座的最后，现场的学子们纷纷向田校长询问了成长中的各方面问题。

初2023届3班李秋彤：“田校长您好！初三的时间很紧张，在自律的模式下，自己的付出与回报我觉得也很难成正比。有没有什么方法可以提高学习效率和记忆效率呢？”

田校长：“很多时候学习都没有捷径。包括刚刚提到的记忆效率，像政史这样的科目反复记忆才能达到最好的效果，提升效率的方法有很多，具体还是要询问相应老师，老师能提供最大的帮助。”

初2023届7班鲁秦宇：“田校长您好！正如您说的，我们正处于初三的备考阶段，需要制定计划且坚持执行才能取得突破，而这些的前提就是自律。但在我们的学习生活中有形形色色的困难和诱惑，请问我们该怎么做才能克服这些难题从而养成自律的好习惯呢？”

田校长：“我们在关键时间段，需要克制某些欲望。大家要明白‘延迟享受’的道理——我们不能让任何欲望都马上实现。如果你现在放纵自己，就只能享受短暂的快乐；反之，如果懂得‘延迟享受’，分清轻重缓急，在这个特殊时段里排除杂念专心学习，为未来长期的享受提供动力，就能获得更长久的快乐。大家可以这样来调整心态，便能抵制住诱惑，实现自律。”

丁奕鸣 初2023届7班

通过田校长的讲坛，我们领略了自律之美，这也帮助我们坚定了前行的步伐。所谓“生于忧患”，便是要随时自省，而自律就能使我们不断提醒自己要为了目标而努力奋斗。用自律克服懒惰，以“慎独”明晰目标。愿大家在这最后的初中时光里自律自强，不留遗憾！

郭子瑞 初2023届5班

“自律是一个人的顶级修养”这句简单的话，做起来却困难重重。田校长通过名人们的实际行动诠释了自律的真谛，南开校训“允公允能，日新日异”应成为同学们的行为准则。只有人前约束、人后自律，才能每日有进步。精彩的演讲已经结束，却在我心间理下一粒叫自律的种子。总有一天，自律将成为习惯，开花结果。

万茜 初2023届11班

“自律是一个人的顶级修养”、“人前有约束，人后有自律”，处于初三关键期的我听完田校长关于自律的讲座，深有感触。不管是加尼姆天生脊椎发育不良仍每天自律练习赢得大家尊重，还是张伯苓校长自律戒烟，他们的故事让我意识到：自律使人自信，并获得尊重。“每个人都有权利去梦想，并且有能力去取得成功。”初三最后的时间我定会努力学习、克服拖延，成为一个自律的人，我相信：越自律，越自由！

冯靖雅 初2023届8班

从加尼姆到李娜，再到张伯苓先生，田校长通过各种生动的故事和鲜活的例子，告诉我们要做一个“人前有约束，人后有自律”的人。那些在别人看不见的地方也自律的人，老天也会不忍辜负。每个人心中都会有渴望的世界，而自律就是那把开启未知世界的钥匙。我们要学会通过计划、执行、坚持、突破来实现自己的目标，努力成为一个有追求、能自律的青年。