开学记|奋楫争先启新春，大展宏“兔”迎新程

春云开序，学思新启；时光温润，校园如斯；奋楫争先，迎接新程。为帮助同学们调整身心，以最佳状态回归校园，南开两江中学为大家准备了收心妙招，助力大家顺利迎接新学期的学习生活。

01  健康“原动力”

（1）开学返校前请家长配合做好孩子的健康监测，返校途中请佩戴好口罩，做好个人防护。

（2）学生若有体温异常、干咳、腹泻等相关症状，如需推迟返校请及时向班主任报备、说明。

02  容止“内驱力”

“面必净，发必理，衣必整，纽必结。” 南开两江学子当以“容止格言”的要求自查，以仪表端庄、着装得体的外在展现南开两江学子的风度；以雅致稳重、精神振作的内在突显南开两江学子的气度。整装待发，以养成良好的文明礼仪习惯、自主学习习惯、健康生活习惯作为迎接新学期的开端。

03  物品“续航力”

（1）带齐学习用品。

（2）住宿生带足衣服(包括校服)、被子等生活用品。

（3）不得带手机、平板电脑、游戏机、扑克等物品进入校园。

（4）不得携带危险物品进入校园，如：管制刀具、打火机等。

01  回顾假期谈收获

“及时总结”也是一种重要的学习方式。家长和孩子，可一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些尚未完成；可一起分享收获和不足（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结得失并分析原因。相信通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

02  循序收心归日常

家长可以带孩子逛逛图书馆和书店查阅或购买必要的书籍资料，可以鼓励孩子提前联系老师、同学，分享、交流假期生活和下学期学习目标。通过这些方式，循序渐进地帮助孩子把心收回来。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

03  查漏补缺有要求

建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，提醒孩子检查回顾作业的完成情况，及时查漏补缺，高质量完成作业。

04  作息调整有规律

家长可以协助孩子在这段时间制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动。通过有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。

05  学习目标早规划

根据孩子实际情况，引导孩子进行适度的复习和预习，帮助孩子制定新学期学习计划。制定学习计划、树立奋进目标可以帮助孩子明确方向、树立信心，消除假期后的失落感和盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

06  读懂情绪“心”出发

正确做好沟通和引导工作，引导孩子消除对开学前的“焦虑“心理，给予孩子有针对性的鼓励和支持，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

我校实行“错时”、“错峰”返校，请学生于2月5日分年级返校，具体安排如下：

鹰击天风壮，鹏飞海浪春。让我们在新的学期一起努力，着沉毅之识，从容、明亮、拼搏、坦荡，收获光芒万丈。